ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল করতে ঘরেই সহজে তৈরি করেনিন ফেসপ্যাক!

ত্বক উজ্জ্বল করতে কতশত উপায়ই না অবলম্বন করি আমরা! কিন্তু এমন এক উপায়ের কথা জানাবো আজ যার সাহায্যে আপনি ফর্সা ত্বক পাবেন ঘরে তৈরি ফেসপ্যাকে। আসুন জেনে নেই .. উপকরণঃ আটা ১ চা চামচ, দুধ ২ চা চামচ, মধু১ চা চামচ, গোলাপ জল ১ চা চামচ, একটি পাত্রে ১ চা …

Read More »

মেয়েদের এই ৫টি সমস্যা কখনও লুকিয়ে রাখবেন না, লুকিয়ে রাখলে পড়ে বিপদ!

মেয়ে মানুষের হল কই মাছের প্রাণ। সে সর্বংসহা, প্রাণটি গেলেও তার মুখটি ফোটে না। সবকিছু, তা সে শারীরিক কষ্টই হোক কিংবা মানসিক চাপ, সব সহ্য করেও মুখে হাসিটি নিয়ে সে কর্তব্য করে যাবে…মোটামুটি এরকম একটি নিরূপা রায়-সাবিত্রী চট্টোপাধ্যায়মার্কা বাঙালি মহিলার ইমেজের সঙ্গে আমরা সেই ছোট্টবেলা থেকেই পরিচিত। সেই ধারণায় বলে …

Read More »

মেহেদির রং গাঢ় করার ৫ কৌশল জেনে নিন!

ঈদ এলেই মেহেদি লাগানোর ধুম পড়ে যায়। বাহারি ডিজাইনে মেহেদি লাগানো হয় হাতে-পায়ে। তবে অনেকেই কষ্ট করে দুই হাত ভরে মেহেদি পরলেও গাঢ় রঙের অভাবে তা সৌন্দর্য হারায়। আবার অনেক সময় সারারাত হাতে মেহেদি রাখলেও গাঢ় রং মেলে না। তাই যে কোনো অনুষ্ঠান বা উৎসবে মেহেদি ব্যবহার করার আগে কয়েকটি …

Read More »

রোজ এক কোয়া রসুন খেলে মিলবে ৭ উপকার!

সুস্থ থাকতে রোজ খান এক কোয়া কাঁচা রসুন। সকালে খালি পেটে খেতে হবে এমন নয়৷ বিকেল–দুপুর বা রাতে খেতে পারেন৷ তবে খেতে হবে কাঁচা৷ সাধারণ রসুনেরই একটা কোয়া খেতে পারেন৷ তবে হাই প্রেশার বা কোলেস্টেরল থাকলে খান ৩–৪টি করে৷ এক্ষেত্রে প্রেশার বা কোলেস্টেরলের ওষুধ বন্ধ করবেন না৷ সঠিক খাবার, ব্যায়াম …

Read More »

তরমুজ খাওয়ার পর পানি পান করলে যা হয়!

বাজারে এখন তরমুজের ছড়াছড়ি। গ্রীষ্মের এই ফল সবারই প্রিয়। রসালো এই ফল শরীর ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি পানিশূন্যতাও রোধ করে। তরমুজে প্রায় ৯১ ভাগই পানি। এতে ক্যালোরি কম থাকে। আবার প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি হওয়ায় তরমুজ খেলে মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতাও কমে। দৈনিক পরিমিত তরমুজ খেলে শরীরে মিলবে অনেক উপকার। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে লাইকোপেন …

Read More »

ঈদে অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে দ্রুত যা করবেন!

বিভিন্ন উৎসব আয়োজনে স্বাভাবিকভাবেই বেশি খাওয়া হয়ে যায় সবারই। বিশেষ করে ঈদে সবার ঘরেই বাহারি সব খাবার তৈরি করা হয়। এটা সেটা খেতে খেতে সবারই অতিরিক্ত খাওয়া হয়ে যায়। আবার একসঙ্গে বেশি খাবার নিয়ে বসে দ্রুত খাওয়ার কারণেও অতিরিক্ত খাওয়া হয়। কারণ দ্রুত খাবার খেলে মস্তিষ্ক টের পায় না কতটুকু …

Read More »

ঈদে সুস্থ থাকতে ডায়াবেটিস রোগীর যা মেনে চলা জরুরি!

একমাস সিয়াম সাধনার পর ঈদুল ফিতর নিয়ে আসে আনন্দের বার্তা। ঈদুল ফিতর নিয়ে সবাই উচ্ছসিত থাকেন। ঈদ মানেই বাহারি খাবারের স্বাদ গ্রহণ করা। ঈদ ও এর পরবর্তী এক সপ্তাহ সবার মধ্যেই ঈদের খুশি বিরাজ করে। এ সময় কমবেশি সবাই দাওয়াত, আড্ডা, ঘোরাঘুরি ও আনন্দের মধ্য দিয়ে সময় কাটায়। এর ফলে …

Read More »

প্রধানমন্ত্রী মিষ্টি চান বিসিএস ক্যাডার দুই ভাইয়ের দোকানের!

ঈদের ছুটিতে বাড়িতে এসে বাবার ফুটপাতের দোকানে মিষ্টি বিক্রি করা দুই ভাইয়ের দোকানের মিষ্টি খেতে চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। রবিবার (১ মে) সকালে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে এক স্ট্যাটাসের মাধ্যমে এ তথ্য জানান পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শাহরিয়ার আলম। ফেসবুকের ওই স্ট্যাটাসে শাহরিয়ার আলম জানান, ‘‘বিসিএস ক্যাডার দুই ভাইয়ের মিষ্টি বিক্রির খবর প্রধানমন্ত্রীর …

Read More »

ত্বকের জেল্লা বাড়াতে শুধু ডাবের পানি নয়, শাঁসও উপকারী!

গরমে স্বস্তি পেতে ডাবের পানির জুড়ি মেলা ভার। এক গ্লাস ঠান্ডা ডাবের পানি মন জুড়িয়ে দেয়। গরমে শরীর সুস্থ রাখতেও ডাবের পানি দারুণ কার্যকরী। ডাবের পানির পাশাপাশি, ডাবের শাঁসও বেশ উপকারী। মুখের দাগছোপ তুলতে ডাবের পানি দিয়ে মুখ ধোয়ার চল তো রয়েছে। কিন্তু ডাবের শাঁসও ত্বকের যত্নে সমান ভাবে উপকারী। …

Read More »

গরমে ঠাণ্ডা পানি খেলে হতে যেসব বিপদ!

গরমের দিন। এসময়ের সবচেয়ে পরিচিত দৃশ্য হলো- ফ্রিজ খুলেই ঠান্ডা পানি খাওয়া। গরমের তীব্রতায় ঠান্ডা পানি পানের তৃষ্ণা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু গরমে ঠান্ডা পানি পান করা কি আসলেই উপকারী? গরমে ঠান্ডা পানি পান করায় শরীরে কিছু ঝুকি দেখা দিতে পারে। ঠান্ডা পানিতে সাময়িক আরাম দিলেও, দেখা দেয় দীর্ঘকালীন জটিলতা। পরিপাকতন্ত্র …

Read More »