কম বয়সে মুখে বলিরেখার সমস্যার সমাধান আছে রান্না ঘরেই!

মাত্র এক মাস নিয়ম করে ব্যবহার করলে অবাঞ্ছিত বলিরেখা থেকে মুক্তি দেবে এমনই প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে আজকের ঘরোয়া পরামর্শে। উপকরণ রান্না ঘরেই আছে। ১। মেথির জল মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ, ত্বকের মধ্যে সহজে ঢুকে পড়ে। বলিরেখা, ফাইন লাইনসকে দূর করে। ২ চামচ মেথি, ১ কাপ জল নিন। …

Read More »

এই ৩ পানীয় যা ডায়াবেটিক রোগীরাও খেতে পারেন!

সূর্যের চোখ রাঙানিতে প্রাণ যায় যায় অবস্থা। কালবৈশাখীর জেড়ে বিকেলের দিকে সামান্য স্বস্তি মিললেও দুপুরে রাস্তায় বেরোনো মানেই ঘেমে একাকার অবস্থা। এই পরিস্থিতিতে প্রচুর পরিমাণে পানি খাওয়ার পরমর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। পানির ঘাটতি মেটানোর পাশাপশি শরীরকে ঠান্ডা রাখাও ভীষণ দরকার। এ ক্ষেত্রে ভরসা রাখতে পারেন বিভিন্ন প্রকার পানীয়তে। তবে ডায়াবেটিক রোগীদের …

Read More »

দুধ ও আনারস একসঙ্গে খেলে কী হয়? না জানলে  জেনেনিন এখনি;

ছোটবেলা থেকেই শুনে এসেছি দুধ ও আনারস একসঙ্গে খেলে তা বিষ হয়ে যায়। এতে মানুষ মারা যায়। তাই ভয়ে অনেকেই এই দুটি খাবার একসঙ্গে খান না। সম্প্রতি এ বিষয়ে কথা বলেছেন বরিশাল শের-ই-বাংলা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মেডিকেল অফিসার ডা. মোস্তফা কামাল। তিনি বলেন, ‘গরুর দুধের সাথে আনারস খেলে কি মানুষ …

Read More »

সোনার মতো উজ্জ্বল ত্বক পেতে বাড়িতেই তৈরি করে নিন গোল্ড ফেসিয়াল!

সোনার মতো উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়!কিন্তু দীর্ঘ লকডাউনের জেরে বন্ধ বিউটি পার্লার। আপশোশ করার দিন শেষ! বাড়িতে ট্রাই করুন ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে তৈরি গোল্ড ফেসিয়াল। আপনাদের ত্বকের জন্য ভালো। আর এতে একগাদা টাকাও লাগে না। শুধু কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই এ বার বাড়িতেই করে ফেলুন গোল্ড ফেসিয়াল। কেমিক্যালযুক্ত নানা …

Read More »

ঈদে ওজন বেড়ে যাওয়া ঠেকাবেন যেভাবে!

ঈদের মৌসুমে সবার ঘরেই বাহারি সব খাবার রান্না করা হয়। এছাড়া এ সময় আত্মীয় কিংবা বন্ধুদের বাড়িতেও কিমবেশি সবার দাওয়াত থাকে। ঈদ পরবর্তী সময়ে বিয়েসহ বিভিন্ন ঘরোয়া অনুষ্ঠানেরও আয়োজন থাকে। সব মিলিয়ে উৎসবের এই মৌসুমে একটু বেশিই খাওয়া হয়ে যায়। তবে যারা অতিরিক্ত ওজনে ভুগছেন কিংবা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা …

Read More »

ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল করতে ঘরেই সহজে তৈরি করেনিন ফেসপ্যাক!

ত্বক উজ্জ্বল করতে কতশত উপায়ই না অবলম্বন করি আমরা! কিন্তু এমন এক উপায়ের কথা জানাবো আজ যার সাহায্যে আপনি ফর্সা ত্বক পাবেন ঘরে তৈরি ফেসপ্যাকে। আসুন জেনে নেই .. উপকরণঃ আটা ১ চা চামচ, দুধ ২ চা চামচ, মধু১ চা চামচ, গোলাপ জল ১ চা চামচ, একটি পাত্রে ১ চা …

Read More »

মেয়েদের এই ৫টি সমস্যা কখনও লুকিয়ে রাখবেন না, লুকিয়ে রাখলে পড়ে বিপদ!

মেয়ে মানুষের হল কই মাছের প্রাণ। সে সর্বংসহা, প্রাণটি গেলেও তার মুখটি ফোটে না। সবকিছু, তা সে শারীরিক কষ্টই হোক কিংবা মানসিক চাপ, সব সহ্য করেও মুখে হাসিটি নিয়ে সে কর্তব্য করে যাবে…মোটামুটি এরকম একটি নিরূপা রায়-সাবিত্রী চট্টোপাধ্যায়মার্কা বাঙালি মহিলার ইমেজের সঙ্গে আমরা সেই ছোট্টবেলা থেকেই পরিচিত। সেই ধারণায় বলে …

Read More »

মেহেদির রং গাঢ় করার ৫ কৌশল জেনে নিন!

ঈদ এলেই মেহেদি লাগানোর ধুম পড়ে যায়। বাহারি ডিজাইনে মেহেদি লাগানো হয় হাতে-পায়ে। তবে অনেকেই কষ্ট করে দুই হাত ভরে মেহেদি পরলেও গাঢ় রঙের অভাবে তা সৌন্দর্য হারায়। আবার অনেক সময় সারারাত হাতে মেহেদি রাখলেও গাঢ় রং মেলে না। তাই যে কোনো অনুষ্ঠান বা উৎসবে মেহেদি ব্যবহার করার আগে কয়েকটি …

Read More »

রোজ এক কোয়া রসুন খেলে মিলবে ৭ উপকার!

সুস্থ থাকতে রোজ খান এক কোয়া কাঁচা রসুন। সকালে খালি পেটে খেতে হবে এমন নয়৷ বিকেল–দুপুর বা রাতে খেতে পারেন৷ তবে খেতে হবে কাঁচা৷ সাধারণ রসুনেরই একটা কোয়া খেতে পারেন৷ তবে হাই প্রেশার বা কোলেস্টেরল থাকলে খান ৩–৪টি করে৷ এক্ষেত্রে প্রেশার বা কোলেস্টেরলের ওষুধ বন্ধ করবেন না৷ সঠিক খাবার, ব্যায়াম …

Read More »

তরমুজ খাওয়ার পর পানি পান করলে যা হয়!

বাজারে এখন তরমুজের ছড়াছড়ি। গ্রীষ্মের এই ফল সবারই প্রিয়। রসালো এই ফল শরীর ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি পানিশূন্যতাও রোধ করে। তরমুজে প্রায় ৯১ ভাগই পানি। এতে ক্যালোরি কম থাকে। আবার প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি হওয়ায় তরমুজ খেলে মিষ্টি খাওয়ার প্রবণতাও কমে। দৈনিক পরিমিত তরমুজ খেলে শরীরে মিলবে অনেক উপকার। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে লাইকোপেন …

Read More »